女子力アップ↑ビューティー日記

美容生活いろいろ日記

美容

甘い香りに包まれて!疲れた人にオススメの半身浴

更新日:

毎日の疲れを癒してくれる至福のひと時

お風呂!あったかいお湯に浸かりながら

リファで浮腫んだ足と格闘したり、

人様にはお見せできないようなフェイササイズに勤しんだり

面倒な事考えずにひたすらぼーっしなかが湯船につかってると幸せな気分になりませんか?

 

お風呂で癒されるには理由があった

 

お湯につかり体が温まると血行が良くなります!

血液の循環が良くなり老廃物の代謝を促進

筋肉疲労、コリがほぐれるそうです。

おまけに自律神経を整えてくれます。

癒しに効果的な入浴法

38度前後のお湯に20~30分浸かる半身浴

半身浴とはみぞおち辺りまでの少し少なめのお湯に浸かる入浴法です。

少しぬるく感じる38度前後のお湯に浸かることによって副交感神経が働きリラックス効果が期待できます。

更に癒し効果UP

好きな香りの入浴剤を半身浴のお供にしてみませんか?

鼻から嗅いだ香りが脳へ伝わりさらにリラックス効果↑

入浴剤

パウチをあけた瞬間に浴室に桃のあま~い香りの広がる

ハウス オブ ローゼの桃の湯

山梨県産のモモ葉エキスが配合されたバスソルト

ハウス オブ ローゼ

乳白色のあま~い香り桃のお風呂

ちなみに桃の香りの効能は

精神を落ち着かせリラックス!

モモの葉ローションなどにも使われている桃の葉は保湿

 

その日の気分で入浴剤をチョイスして日々の疲れを上手に癒して明日もまた、元気に過ごしましょう~

-美容

Copyright© 美容生活いろいろ日記 , 2017 All Rights Reserved.